Si tomas esto en ayunas quemarás hasta 10 libras de grasa en 7 días!!

Quemar grasa, no consiste solamente en un requerimiento estético, sino que tener un peso corporal coherente con la altura y la contextura es indispensable tanto para la apariencia como para la salud tanto física como mental.

Nadie quiere ser motivo de miradas despectivas o asombradas por el aspecto del cuerpo, ya que para muchos esto causa curiosidad.

Apoyando al ejercicio que diariamente debemos hacer, podemos apoyarnos mejorando los hábitos que hemos aprendido durante años o que seguimos generación tras generación y que nos llevan a acumular grasa en nuestro cuerpo.

RECOMENDACIONES PARA BAJAR DE PESO

1. Consume dosis moderadas de alimentos. No te excedas en las porciones.
2. Consume una sola harina en la comida.
3. Consume durante el día por lo menos un litro de agua. Puedes saborizarlo con unas gotas de limón.
4. Evita la comida chatarra.
5. Evita la comida frita o muy grasosa.
6. Consume altas porciones de vegetales y frutas.
7. Evita comer entre comidas.
8. Organiza por lo menos una hora de rutina de ejercicio diaria.

PARA LOGRAR LOS MEJORES RESULTADOS, SE RECOMIENDA BEBER EL SIGUIENTE BATIDO CADA MAÑANA EN AYUNAS:

Ingredientes:

1. Té verde.
2. Un palito de jengibre.
3. Una rodaja de piña.

Preparación:

Preparar el té verde de manera normal, adicionando el sobre a un vaso de agua hirviendo. Allí mismo adicionar el palito de jengibre rallado y una rodaja gruesa de piña.

Deja hervir y bebe un vaso grande cada mañana.

En pocos días empezarás a notar los resultados.

TE RECOMENDAMOS VISITAR LA FUENTE: BUENA VIDA